飲んでいる薬についてです。
10月5日(水)の夜から飲み始めたのでまだまだちゃんとした効果は分からないですが。
あっ、でも夜は5日も6日もちゃんと眠れました！！
薬を飲んだらだんだん眠くなってきて、そのまま布団にはいり気がついたら朝になってました！！
夜中に１回も起きないなんて17年間ほぼなかったので凄くびっくりです！
2年前に違う先生の日に受診したんですが、その時は全然効果なくて、先生もちょっと威圧的な女性の方でなんか私が気を遣っちゃう感じで合わないなと思って辞めたのです。
今回の先生は同じ病院なんですが、凄く評判が良い男性の先生で、診察室に入った瞬間から優しさが分かる感じの先生でした。
で、今回の薬ですが、
ワイパックス(夕飯後)
ジェイゾロフト(頓服、不安時)
セルシン(寝る前)
というのを飲んでいます。
不安障害って脳のセロトニンが関係してるみたいで、ネットで調べたら、脳と腸の神経が繋がっていて、腸内環境を良くするのが大切みたいです。
良い食べ物もバナナとか、、、色々書いてありましたがまだ勉強中です。
最近なんとか洗濯だけする感じで、子供のお弁当も主人が米を炊いて、私がそれに冷凍食品だけ詰めるか感じだったんですが。
今日は私が夕飯の米をたいて、肉を焼けました。
子供達の弁当箱や水筒も洗えました！
本当に最近全部主人がやっていたので少し進歩したのかな？
明日は頑張って、買い出しか掃除か夕飯のグラタン作りをしてみようと思います。
文句を言わない主人に感謝ですね。