集中力

休憩なしの約5時間のパートをしていますが、集中力が続かない感じがして、、、。
その時はなんとも思ってないというか、大丈夫だと思っているのですが、家に帰ってから思い出すと「あれ？間違ってた？！」と気になったり。
今、まさにそんな状態です、、、。
何時間か前の仕事中に戻ってもう一度確認したい、、、。凄く不安です。
私の見間違いでミスしてるんじゃないか不安です。
多分ただでさえミスが多くて（自分では分からないのですが）仕事が出来ないと思われてるんだろうなと分かっているのですが、、、。
真面目に頑張ってるのに、自分ではきちんとやっているはずなのに出来ないって私は発達障害なんじゃないかと疑っています。
実家の家族も変だし。
大人になってから自覚した発達障害ってどこで診断してもらえるのでしょうか？
自分に自信がないし、なんであの時、、、って後悔ばかりの毎日です。