さっき、ふと体重計に乗ってみた(;￢_￢)
ヤ…バ…イ…
また増えてる
まぁ～ね(;￢_￢)
昨日はステーキガストでたらふく食べて、
帰ってきてからドラマ見ながらお菓子食べて、
夜中の2時過ぎにマック行って
しっかりポテトとバーガーとコーヒーいただいて…
お家帰ってきてからお弁当作りなら味見（つまみ食い）して…
そして、ミカンを持ちながら体重計に乗ってみた(笑)
増えてない方がおかしいって(^_^;)
秋も終わり寒くなってきたというのに、
食欲は抑えられない
秋が終わったら食欲の秋という言い訳ができないじゃんか
10㎏痩せたいが、そんな無謀な事は出来ないので、せめて3㎏痩せたいな
（8㎏痩せろ
）デブの3㎏なんてすぐ痩せる(笑)
痩せても見かけは変わらない(笑)
だからまたまた食べてしまう(笑)
そして結局リバウンド
この悪循環をなんとかしないとなぁ
とりあえず今日はチケット待機しながらひねり運動でもしますかね…(;￢_￢)
え!?
……………(;￢_￢)
ね…寝ませんけど…(;￢_￢)
や…やりますよ！
ちゃんと…
5分位は頑張るよ(^_^;)
多分ね(笑)
さて、運動後のご褒美は何にしよう
………。
今日は我慢します(T_T)
（二週間我慢しろ
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