今日もゲリラ的に鼻炎
相変わらず重症。
ワンオペだし，仕事忙しいから気をつけてたのに！
前回は6日前。
あの時は前日の疲れと台風の影響だと思う。
今回は色々調べたり考えた結果、
ストレスと疲れによる自律神経の乱れだと思う。
血管運動性鼻炎というらしい。
数日前の親からの着信ストレス。
昨日のおばぁの病院ストレス。
もともと、両親に会うと決まるとその数日前から体調を崩していた私。
普通じゃないのは分かってるんですけど、本当に体調が悪くなるんです
おばぁを引き取った事で、両親には会わずに済むようになったので、もう少しおばぁストレスを遠ざけたいと思います！！
みなさんも，ストレスの素や、自分の嫌なものはどんどんどんどん，遠ざけて手放していきましょう！！遠慮なんていりません！自分ファーストで！！
昨日のお昼ご飯は
焼きそば
サラダ
フライドポテト
スイカ
友達がくれたスイカは甘くてウマウマでした❤️
さぁーストレス排除しながら、もう少し頑張るぞー💪