調整日。。。その後

今回久しぶりに

痛みが❗️❗️❗️

でも歯が動いてる証拠だと

ポジティブに思うことにしてる。

だけどぬか漬けのきゅうりと

パンの耳が食べれなかった😭

そして矯正してから

初めて口内炎ができました。

なんだか一気に矯正してる感が

出てきました。

イソジンで必死に

うがいしてます😅

今日はだいぶ痛みもやわらいでます✌️

でも夕食の時に食べた

生ハムがワイヤーに巻きついて

取るのに悪戦苦闘して

歯磨きに30分くらいかかって

とても疲れました