①目を開ける
②起き上がる
③メガネをかける
④トイレに行く
⑤部屋着に着替える
⑥顔を洗う
⑦新聞を取りにポストへ
⑧仏壇用にお茶を入れる
⑨パンと牛乳で朝食
(新聞とテレビを見ながら)
⑩髭を剃り、ハミガキをする。
⑪トイレで瞑想💩
⑫通勤着に着替え
⑬朝のブログチェック
⑭出勤☀️🚃👔
①目を開ける
②起き上がる
③メガネをかける
④トイレに行く
⑤部屋着に着替える
⑥顔を洗う
⑦新聞を取りにポストへ
⑧仏壇用にお茶を入れる
⑨パンと牛乳で朝食
(新聞とテレビを見ながら)
⑩髭を剃り、ハミガキをする。
⑪トイレで瞑想💩
⑫通勤着に着替え
⑬朝のブログチェック
⑭出勤☀️🚃👔