愛され♡ライフマネジメント
SALON♡SUNAO
主宰 姉崎 ゆかです
初めましての方はこちら♡
今日は私が決めていること
３か条をお話しします＾＾
姉崎です♡
木曜日、週の真ん中になりましたね＾＾
最近は暗くなるのも早くなんだか切ない空気もすごく好きです♡
そんな今日は！私が私であるために必要なことについてお話ししたいのと、ちょこっと告知をさせてください＾＾
私が私であるために必要なこと…それが私は「自分を知る」ということが大切というお話をしていきました。
ただ「自分を知る」だけでは少し惜しくて「自分を上手に使う」ここまでできたらこの先の人生は怖いものはないって思っています。
自分を知る＝ありのままの私
この「ありのまま」ってどういうことだと思いますか？
「ありのままの自分」で生きるの本当の意味は「心の声に素直にいる」ということなのです。
そのためには何が必要か「本来の自分に戻る」これができてありのままの自分なのです。そう、戻るんです！
私たちは「変わろう」として動くのですが、その「変わろう」は実は「本来の私に戻る」と毎日が変わって行ったり、世界の見え方すら変わっていきます！
私はこの「本来の自分」がわかりませんでした。
もう何十年も生きてきて、自分はどんな性格でこれが苦手で、こんなところは逃げがちだってそれも全部わかっていて自分に自信がない！でした。
それを素直に生きればいい！と簡単にはシフトできませんでした。
そんな私に必要だったのが「ライフデザイン講座」で私はここで本来の自分を知るために３ヶ月向き合ってきました。(いまは4ヶ月の講座です)
そしたら・・・まるで子供の頃のような無邪気で笑って泣いて話をする。そんな私が目の前に立っていました。
私は本当に誰とも話さず平和に暮らして好きな人と一緒に入れればいい。そんなタイプだって思っていました。
だけれども違う。
本当の私はもっともっと話もしたくて自分の言いたいことも言いたくて、誰かの役にも立って穏やかに過ごしている人
これになりたかった。
そんな私がなりたい自分に目を向けないで過ごしていた原因が私の過去にあるだなんて思いませんでした。
そんな私の根深い思いをライフデザイン講座で見つめていってから私は「ありのままの自分」で過ごせるようになりました。
そんな私が今、生徒さんを持ち一緒に見つめさせてもらえているのは本当に感謝しかない、そして燃え上がるしかない！そう思うのです。
本来の自分を知ると…本当に曇っていた空から日が差しこむようになって私の性格や話し方も変わりました♡
だけれどもこれが、私が長年無意識に…閉じ込めてきたものでした。
そんな自分を知って本来の自分に戻った私が決めている３か条があります。
１、いつだって自分の味方でいる
２、どんな自分も責めないで、誰にも縛られない
３、素直で赤裸々でいる
これです♡
これは私が自分で決めた３か条＾＾
きっと皆さんの中にも違った思いがあります。
これを守ってあげると私はどんな時だって調子がいい。逆に忘れると「あれ？」ってなりがちです！そんな時は思い出してあげるのです＾＾
私の３か条ってなんだっけ？
これを思い出すと私はいつだって自分に「大丈夫」そう言ってあげられるのです
あなたの中にはどんな約束事がありますか？
そんな私のお話と私の受講したライフデザイン講座、そして自慢の生徒さんたちの卒業したその後♡少しだけ連載をまたさせてください＾＾
なぜ、こんなお話をしたのかというと・・・
実は…
東京で２回目のライフデザイン講座を冬に開講しようと決めました♡
私の声も伝えたいのですが、私が笑顔で見送った卒業生の姿を私はずっと追っていたり、色々とお話を聞いて見守っています！
そんな姿をお伝えしたく、そして皆さんにも「自信」や「自分を大切にすること」そんなことを知っていただけたらって思います＾＾
１０月の過ごしやすい時期にホットドリンクを飲んだような暖かい連載がしたいなぁと思っています＾＾
あなたの心にもそっと染み込んでいきますように♡
自分を知る最強ツール♡
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姉崎ゆか
