シンデレラ体重

最近知った言葉ですが

標準体重→美容体重→シンデレラ体重

の順で軽くなるそう。

計算の仕方は

身長（m）✖　身長（m）✖ 20 ✖ 0.9

早見表です👇モデル体重っていうのもあるのね💦

154cmの私だと約42.7kgらしい。

（実はこの辺りまで行っております）

もちろん痩せすぎはいけないけど、かと言って油断も禁物💦

健康的に、ゆるっと、ワクワクしながら

毎日の生活を楽しもう(*^^*)♥

ちょっと先ですが

9/24㈫は、歌姫・右藤綾子さんと

こちらに出演します♥何やるのかな？楽しみです♪

野田ユカ web