おはようございます。
ヒグラシ、鳴き声、セミの鳴き声、
夏の音が聴こえています。
涼しい時間帯のうちに、
長めにお散歩しました。
お盆休みだから、ご夫婦で仲良しな雰囲気満載で、愛犬のお散歩カップルが多いですねぇ。
私は目標達成しました
七日間５０kmウォーキング。
七日間５０kmウォーキング。来週というか今週もウォーキング頑張りたいと思います。
減量の目標値は未達成なので、
お子ちゃま卒業式までに、
保育園卒園式の時に着用したワンピース着られる様に引き続き頑張りたいと思います。
誰にも見られて居ないからって油断は禁物ですネ。
今朝は、バナナジュース、蒸しパンケーキ、
カジキマグロの味噌漬け、ハムエッグにしました。
生海苔の味噌汁は、お子ちゃまおかわりしています。
今夜は野菜不足だから野菜をたっぷり食べられる献立にしたいと思います。
