7月のヨガ

今月は、下半身中心に引き締めヨガしてます♡

お尻のお肉たちを

動かすと

カラダ、汗がじわーり。

ヨガにもいろんなタイプのヨガがあって、当たり前ですが、インストラクターで全然違います♡

あー、心地よかったな、と思ってもらえるように勉強は続きます🤭