ゆかです
お立ち寄りいただきありがとうございます
さまざまなライフスタイルの
女性にその瞬間の最大の綺麗のお手伝いが
できればと活動しております
美容好きアラサーシングルマザーの
本音探し中
今日もダイエットや食事がテーマ
ダイエットや体型管理に気をつけていると
間食やお菓子は控えているのに痩せない
そんな人もいるかと思います
以外と盲点なのが飲み物
甘いカフェラテとかスタバのフラペチーノとか
甘い飲み物を水やお茶のように摂取していたら
直ぐにカロリーオーバーします
たまにのご褒美
前に指原莉乃さんが
フラペチーノ飲むって決めた日は
スケジュール帳に入れていると
YouTubeで見ました
おこがましいですが
私もその感覚同じと思いました
美味しい甘いドリンクは飲み物というより
液体スイーツ🍰
スイーツだからたまのご褒美dayに飲む物
そんな感覚で甘いドリンクとお付き合いし
普段は
水かお茶かコーヒー
浮腫ずらくなるしおすすめです！
休日出勤してきます！
では！
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