ゆかです
本日もお立ち寄りいただきありがとうございます
さまざまなライフスタイルの
女性にその瞬間の最大の綺麗のお手伝いが
できればと活動しております
最近顔が丸くなったかな〜
切実な悩みです
忙しい日々が続くとジャンクなものを
食べたり手抜きの食事・炭水化物過多に
なりがち
皆さんは少し体重が増えたなぁ
ベストじゃないなって時はどうして
いますか？？
私はふっくらモードの時は体重計には
乗らずウエストをメジャーで測り
タイトめのお気に入りスカーが入ればOK
という不思議ルールの元に生きています
そろそろマズイかな〜って
体重計に乗ったら体感ピッタリ
ベスト体重➕1.5㌔増えていました
やっぱりね〜っていうのと
異常に顔がまん丸になったから
原因があって糖質と小麦の摂りすぎと
分析しています
もしも身体が重いな〜と思ったら
最近摂りすぎている食品について見直すよく噛んで食べる夕食後、寝るまでに3時間はあけるこれを気をつけるだけでも全然違う
綺麗なメイクもファッションも
健康と理想とする体型の土台の上にあるもの
土台作りは大切に
かくいう私も食生活の見直し頑張ります
最後までお読みいただきありがとうございます
※最近ではInstagramにもチカラを
入れております
フォローお願いします
メイクやファッション
についての
ご質問やご相談があれば
アメブロ内メッセージ又は
kyuka.make.lesson
以下は@gmail.comまでお問合せ
ください
ブログ記事にてご回答させていただきます
@yukamake15
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦も是非フォローお願いします
メイクレッスン・顔タイプ診断は
5月以降に再開を予定しております