こんばんは。
 
美味しく楽しく美しく、
食べるだけのダイエットでスリム体型をゲット!
 
食いしん坊ダイエットインストラクターの
前田ゆかです。


昨夜はお鍋だった我が家。

義実家から頂いたたくさんのお野菜を消費すべくお野菜たっぷり塩鍋にしましたウインク



お鍋って野菜たっぷりでヘルシーだし、
お肉やお豆腐でタンパク質もあって
確実に食べ痩せメニュー!


ビール生ビールやチューハイカクテルも飲みたくなりますよね〜爆笑

こんな食べ痩せメニューなお鍋ですが、
上矢印の画像だけだと
食べ痩せにはちょっと物足りないんです。

あと1つ、欲しいもの、


それは、

ご飯!(これはお茶碗の画像ですが(笑))


お鍋の中にはしゃぶしゃぶ餅もありますけどね、これだけじゃ足りません。

ほらこっちだとご飯もチラ見え。



もちろんおうどんなんかの麺類でもイイですよウインク

お酒を飲む生ビールから、ご飯は控えてまーす!

なんていう方、いませんか?


残念ながら、それは、、

痩せないんです〜!


ビールを飲んでも、
穀物は必須!

そして、お水も必須!!

しっかりとこの2つを抑えて、
食べ痩せお鍋をこの冬のお鍋を食べ痩せ鍋にしてくださいね爆笑


それでは今夜は飲み会!
行ってきまーすウインク生ビール生ビール生ビール生ビール生ビール
(どんだけ飲む気やねーん!)


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注意BMI18.5以下の方のご入塾はお引き受けしていません。ご了承の程よろしくお願いします。

 

最後までお読み頂きありがとうございましたニコニコ

 

前田ゆか