ダイエット開始！

前々からやろうと思っていたダイエット…





ついに！！





本格的に始動しました～





いろいろ調べて続けられそうなヤツに決定♪





それは……





プロテインダイエットです！





森永製菓とかDHCとか種類があるけど、

結局いろんなクチコミをみて森永製菓の

プロテインにしました





飲んでみた感想は…



わりといける♪♪





牛乳で割るから粉っぽさもマシな気がする！



これを毎朝朝食に置き換えます





本当は夜が一番いいみたいなんだけど、

いきなりはね……



ストレス溜まっちゃうカモだし(>_<)



私の感覚では腹持ちは３時間程度かな？



そのあたりから小腹が減ってくる…





そんなときはコレ☆















ゼロカロリーゼリーです♪



これがまた美味しいからいいね♪♪



味は普通のゼリーと変わんないもん。



ちゃんと甘いし、果汁も入ってるし



すばらしいお供、かつ味方です(^-^)v





あとはホットヨガを織り交ぜながら、

続けていきたいと思いまーす

ベラルーシ

３日ほど前、突然同僚に


『今度ベラルーシ料理食べに行かない？』


って言われました




…？




べ……？




べら…るーし？？



私の人生の中で
初めて聞いた単語でした


ベラルーシが国なのか
料理法なのかもわからず…

かなりﾃﾝﾊﾟﾙ｡｡｡Σ(￣□￣)！


でも昨日ACLの韓国のﾁｰﾑに
ベラルーシ出身の選手がいたので
すっかり覚えました


ベラルーシはロシアにほど近い国で、
ベラルーシ共和国と言います！

だからベラルーシ料理は
ロシア料理に近いと思いﾏｽ








サラダとボルシチ風スープ、
メインのチキングリルとライス、
小さいデザートと飲み物が付いて
ジャスト1000円でした♪


六本木付近でこの値段ならいい方だな


味もそんなにクセのあるものはなく、
ほぼ完食でした


とゆーことで、
今日は初体験＆ちょっぴりリッチな
ランチでした

EXILE iD

今日急に思い立って、
同僚と会社帰りに寄ってきました


場所はもちろん中目黒


７時頃だったので外ももう暗くて…

よくワカラナイ写真になっちゃいました





お店の外観を撮ったつもりなんだけど…


平日の遅い時間とゆーことで、
ほぼ貸し切り状態でした(笑)


てか思ってたより狭かった｡｡｡

端っこから商品を見て回ったけど、


ロゴ入りクッキー(７枚入)：1500円



Σ(￣□￣)！



ハンドタオル各種：1500円



Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！



バスタオル：(たしか)6000円くらい



Σ(￣□￣)Σ(￣□￣)Σ(￣□￣)!!!



な、なんだってーΣ(￣□￣)！



おぃおぃ高すぎるよ～
値段設定おかしいよ～～
気軽に買えないよぉ～～～


どんだけ高級な素材なん？ってｶﾝｼﾞ


でもせっかく来たから記念に…と悩んだ末、
コチラをご購入～♪





ゴム製リストバンド(300円)
シャーペン(490円)


以上！(笑)


ま、会員証作りに行ったと思ってあきらめますわ


ついでに中目黒には24の店もあるのでチラ見！


うん、やっぱり高い！！



１回行ってみたかったから行けて満足じゃ

Ｊリーグ☆第12節

今日はガンバvs浦和！＠埼ｽﾀ

これを聞くと１年前の試合を思い出すなぁ…


１年前の同ｹﾞｰﾑは３‐２でガンバの勝利


でも…納得いかない選手＆ｻﾎﾟｰﾀｰによる猛抗議


そして乱闘……


ｽﾀｼﾞｱﾑにいた私たちも足止めを喰らいました(>_<)

しかも私の前例にいた仲間の男性の額に
浦和ｻﾎﾟから投げ込まれたﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙが当たり
流血するという事故もありました

自分の近くだっただけにﾒﾁｬｸﾁｬ怖かったし
何とも言えない腹立たしさがありました


そんなことを思いながら
今日は家で見てました(ちょっとﾄﾗｳﾏ)


今日のガンバは何か良くなかったな～
いゃ、レッズが乗ってるからなのか…

ガンバらしいﾊﾟｽ回しがなかなかできず、
むしろ回されて支配されてたｶﾝｼﾞだし

だいぶ枠に救われたし、嫌われました


結果はｽｺｱﾚｽﾄﾞﾛｰ…うーん｡｡(-"-;）


それはそうと、ﾚｱﾝﾄﾞﾛは大丈夫かなぁ…


名古屋も早い時間に失点して追いかける展開

前半なかなか波に乗れないな～って印象

最後まであきらめない、
負けないってゆー強さはすごいと思うけど

本当は快勝してほしいんだけどね…

もっと小川ｸﾝの活躍も見たいし、
小川ｽﾏｲﾙも見たいもん


最後に鹿島はさすがだね～
興梠もFWとしてｷｯﾁﾘ仕事するし
なんと言っても守備が安定してるよね


もうすぐ中断期間。
ACLを挟みながらの連戦は大変だけど、
とにかく頑張ってほしいな


ｻｯｶｰ最高