こんばんは
ライカです
2月頃から
肌の調子が悪く
スギ花粉皮膚炎
と診断され
💊内服で
落ち着いていたのだが
内服を止めると
症状が出て
ずっと
💊服用しているライカ
その内服の中には
ステロイドあり
もう
花粉も飛んでいないし
何か他の原因が
あるのだろうけどパッチテストを
皮膚科では勧められ
なかなか踏み切れず
ステロイドを
少しでも減らそうと
調子が良さそうなら
止めてみるがなかなか止めれず
一向に良くならない
保湿剤を
塗りまくり
肌の乾燥
痒み、発赤
ガサガサを
なんとか
凌いでいる現場
そこで
義理の両親が
コレがいいよ
と
と
たかきびを勧めてくれました
コチラ
便秘🚽
美肌貧血
アレルギーの改善等に良いという
両親は
コレを食べる事で
体調が良いと
長年の経験での話しだから
そりゃ
試してみたいなぁとちょっと調べてみた
高きびは古くから日本にある雑穀の一つで、栄養価が高く食べ方もいろいろで雑穀の中でも人気があります。
その栄養素としては食物繊維、ミネラル、鉄分を含むため便秘や貧血予防、美肌づくりに。又、ビタミンＢ、ビタミンＥなどのビタミン不足も補えるのもお勧めです。
これら資料をお借りしました
食物繊維は
白米の20倍
鉄は10倍
なんて書いてるものもあり
どれが本当か
不明だが
とにかく
栄養価は高いみたい
お義母さんの言う通り
とりあえず
たかきびを入れて
🍚ご飯を炊いてみる
味もそう変わらないし
見た目も
美味しそうで食欲もアップ
高価である所が少しネック
だが
だが少しでも
症状が改善してくれれば
いいけど
とりあえずは
身体にいいみたいだし
ちょっと
続けてみるかっ
良く転じますように