こんばんは
ライカです
![日本国旗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/443.png)
run行っときます🏃♀️
今日も
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
この前は
10kmコースで
足がヘロヘロ
だったので
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
またトライして
![ダンベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/371.png)
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
日差しはあるが
風が冷たい高知市
朝9時前から
出発したが
朝は気持ちがいい
何度も足を止めて
写真を撮りたくなる
青い空と
静かで
壮大に見える鏡川
こんな所で
⛺️キャンプしたい
そんな事も考えたり
ランナーにも
よく会うので
元気をもらえます
ひょろっとした
![♂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/124.png)
![おじいちゃん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/320.png)
この前は
![あしあと](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/098.png)
今日は
![スター](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/672.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![パンダ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/172.png)
服装が同じだったから
覚えてる![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![ロケット](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/127.gif)
走り去って
小さくなっていった
お爺さん![おじいちゃん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/320.png)
![おじいちゃん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/320.png)
凄いなぁ![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
今日も
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
感じる走りだったライカ![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
そんなに
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
筋力も付くはずはないが
まっ
![カメ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/010.gif)
![カメ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/010.gif)
頑張っていきましょ![グラサンハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/148.png)
![グラサンハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/148.png)
その後は
車中にてランチTime![コップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/658.png)
![コップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/658.png)