こんばんは
ライカです
今日は
山runへ
天気も良く
晴天の高知です
土佐山にある
オーベルジュからの
スタート
走り出すと
間もなく
ゼーゼー
ハーハー
平地を走るよりも
足腰の筋力
呼吸筋の
トレーニングに
なるだろうと
とりあえず
頑張るライカ
凄い顔を
してるだろうと思う
すると
このでっかい岩🪨
Instagramで
見たことある〜
ゴールはココ
梅の木が沢山ある
嫁石🪨がある場所
2月末から3月は
梅の花が綺麗みたい
ここまで登ったら
あとは下るのみ
下りは楽ちん
好きよ〜
走る
走る
オーベルジュまで帰ったら
温泉♨️に入る予定も
用事が出来て
急遽の帰宅
少し
紅葉🍁してきている
所もある
土佐山でした
ゼーゼーながらも
頑張りました
少しは
筋力ついたかなぁ
明日から
日勤が続くよー
頑張るかっ