こんばんは
公休だったライカです

バイキンくんコロナの勢い
凄いよぉガーン

愛媛マラソンも中止注意だし
龍馬マラソンも、、、
いやだぁーチーン

叫び叫び叫び

もしもの事があっても
runは
続けて
やっていこうと思う炎

今回は
半年
走ってなかったから
2km走るのも
ガーンしんどかったし
少しずつ
マイペースで
走って行こうと思うグッ

今日は
春野運動公園へダッシュ



ガーミンで
インターバルをする予定も
設定が上手く行かなくてもやもや
十字架途中で諦めて
ちょこっとのrunあせる

ゆるいrunでも
いいっしょおいで

今日は
車中ランチが
待ってるのよねーハート

今日は
どん兵衛で
炊き込みご飯
を作ってみる流れ星


麺を砕いて
ご飯に混ぜて
メスティンで炊くカギ

こんな仕上がりに
なりましたキラキラ

下矢印下矢印下矢印



味はいいかもだけど

苦手なお焦げが、、、魂


ガスで作ったから

ちょっと焦げちゃいました滝汗


気を取り直して

その後は
おやつTimeコーヒー
本読書Time



そして

1時間昼寝Timezzz


そして

キラキラ気になっていたお店へ

プラプラと

⛺️キャンプ道具を見に行く目



あ〜満喫ピンクハート

明日の仕事も
頑張るかっグー