身体がガチガチ痛いー(>_<)

こんばんは

ライカです

初フルを終えての1日目

足が痛いわっ

動けない

動きたくない

何もしたくない

明日は仕事で

またこれが

日勤してそのまま夜勤入りとなる

超拘束時間の長い勤務の日だ

最悪

私、働けるのか

私の方が

介助要する人物になってるわ

初フルを終えて

もっと練習してたらなぁと

つくづく思う

普通のそこら辺にいる様な

若い子が

とんでもなく早く走って

これってやはり

日々の練習の

積み重ねなんでしょうねぇ

ライカが

マラソンを

今後も地道にコツコツ

気が向いた時でも続けたら

どんなメリットがあるか

ちょっと考えてみた

気持ちいい汗をかける

リフレッシュになる

走り終えた爽快感がハンパない

肌の調子がいい

ダイエットにもなる

快便になる

体力がつく

走った後のビールが最高

ブロ友ができた

職場のマラソン部との交流がある

マラソンの話しで

利用者さんなど人との会話が弾む

今思いつくのは

こんな感じかなぁ

こんなにメリットがあるなら

コツコツと

練習を続けてみよう

と思った

いつまでこの気持ちが続くかのぉ、、、

これが難しい！

いやいや、、、

確かにデメリットもあるよなっ

今度デメリットを

書き出してみよう