2時間走したよぉー

こんばんは

公休だったライカです

昨日から

走る気マンマンで

朝からランニングするぞ

と思ってたけど

朝から小雨が降って

かなり寒い❄️

さすがに走れない

ランニングウェアで

ゴロゴロ過ごしていたら

昼頃から天気となり

いざ出発runへ

emikoさんからのアドバイスだった

2時間走を

トライしてみようと思い立つ

最初からLSDを心掛けて

2時間走る気持ちで

ゆっくりスタート

すると

朝は寒くて厚着していたが

天気も良くて

ニット帽が暑すぎた

ニット帽は脱げれず

上着は腰に巻いて走る事にした

今日は

身体がノリノリ

今日は最高コンディションかも

でも1時間経過したら

やっぱりしんどくなった

でも歩かず

ゆっくりでもいいから

と自分に言い聞かせた

でも結構イケる

少しは体力ついて来たのかな

歩かずゴール

2時間走いいなぁ

久万川→国分川へ走ったけど

やっぱり川沿いは気持ちいい

カモ🦆いっぱいいた！

また次回

2時間走やってみて

今回より

距離が伸びるか

やってみるといいなっ

夜はバレーday

疲れたから

休もうかと迷ったけど

行った

行って良かった

楽しかったよぉ

練習試合で

活躍はしてないけど

出させてもらって

それだけで

幸せ

ドキドキして楽しかった

明日は

ラン友とランニングday

長い距離になるだろうから

早く寝て

疲れをとないとなっ