正月飾り&ラン

こんばんは

ライカです

職場で

利用者さんの

お正月飾りを作り

その余りを頂き

自宅でアレンジメントしてみました

一つはライカ宅

もう一つは実家へ

少しの余った

葉っぱや実も

こうしてアレンジメント

ペットボトルの蓋を利用

ちょこっと置くだけで

可愛い

アレンジメントというと

👂聞こえは良いが

ただオアシスに

ブスブスと挿すだけ

簡単でお正月の飾りが完成

今日は全国的に寒波

高知も寒くて

風もあって

ハイネックのヒートテックを

今日は仕事着の下に着用しました

夜は4℃の冷え込みの中

ランニング

昨夜は忘年会で食べたし

帰宅してからも食べたし

今日は何がなんでも走らなきゃ

と決めてた

ラン友は走れないという事で

1人夜run

距離は伸びず

6kmコースでした

   

でも歩かず頑張った1人run

良くやった！