公休の今日

こんばんは

ライカです

今日は曇りだったら

朝から走りに行こうと思ってたけど

日が照って暑そうなので

市営のジムへ

体育館上を走ったり

トレッドミルで汗を流しました

6km位は走りましたが

なかなか

ここからが距離が伸びず

疲れ果てます

夜はバレーボール🏐へ

今日は練習試合

練習試合だから

あまり行く気が起こらないが

前向きに

頑張って行こう精神を奮い立たせて

go

3セット行い

1セットは出場

あとは点付けだゎ

明日は

ランニングの予定です

張り切っていこう