久しぶりにランニング81回目

こんにちは

今日は夜勤入りの

ライカです

今日もよく冷え込んでる

高知です

雪が積もるかなぁ

なんて思う程でしたが

なかなか降らない南国土佐

こんなに寒いけど

ジワジワと

3月11日に行われる

テレビ高知健康マラソンが

近づいて来ています

そろそろ

体調もよくなってきたので

走らなきゃなぁ

でも今日もかなり寒いしなぁと

朝1人悩んでましたが

ムチを打って

1ヶ月ぶり位になりますが

ランニングに行ってみました

寒くて手袋🧤は必須

でも寒すぎて鼻👃が痛かった

久しぶりなので

軽くrun

走り出したら

こりゃ気持ちいい

これからボチボチ

ランニング開始ですわっ

🚿シャワー浴びて

昼食食べて

気持ち良く仮眠がとれそうです