昨夜久しぶりにランニング
をした
をしたライカです
何日ぶりか数えてみたら
23日ぶりでした
香川のマラソン大会を入れたら11日ぶり
アチャーってな感じ
久しぶりなので
ゆっくりと
歩かない事を意識して走りました
やっぱり久しぶりに走ったら気持ちいい
走ったら後の爽快感
走ったぞという達成感
この気持ち忘れずに心に残れ〜
そして
久しぶりに図書館に行ってきました
図書館に行く時は
自分自身に余裕のある時
余裕がないと
本なんか読めないしねぇ
久しぶりに行ったいつもの図書館は
少し変わっていました
最新の雑誌
が並んでいて
が並んでいて- TkacNさんのオススメの本を
- そして
- 本棚の上には
- こんなものが並んでいました
これは以前からあったのかな？？
- よく見ると可愛い
- 1冊目はこの本
- 以前何かでオススメされていた本
で- なら読んで見たい
- とメモっていたのです
- まだメモしてる本はあるけど
- 一度に沢山借りても読めないし
- 心に留まる言葉があれば
- 書き残そうと思う
- 2冊目はマラソンの本
- この題名通りに
- フルマラソン
- 龍馬マラソンに出たい
- いつかは。。。
- と思っている
- 笑う所ではない
- この本
にも書いているが- フルマラソンへは
- 2〜3年かけて練習していけばいいとある
- 長いスパンで行こう
- そして週3を目標に運動がいいとある
- 毎日だと疲労
が貯まるが- 日が空きすぎるのも体力アップしないと
- 肝に銘じたいが
- 2〜3年のスパンだが
- こりゃー長い目標だ
- それともう一冊
- 図書館で予約してきた
- また手元に届いたら
- 紹介します
- 今日はランニングではなくて
- 🏐バレーへGO
- マラソンとは違う汗をかいた
- 楽しかった
