夫さんのお仕事に合わせ
早寝早起き
再婚してから
夫さんに鍛えられた
だいたい9：００就寝
だいたい4：３０起床
慣れたけど最初はキツかった〜💦
朝のルーティン
お風呂にお湯をはる
洗顔歯磨き
お弁当と
朝食作り
この間の
どこかで
排便をむかえる
排便後は激痛なので
この排便前まで
どこまで出来るかが
勝負
排便がはやく訪れると
その後の動きは
激痛の為
おそっ💦
今日は排便が遅く訪れてくれたので
ラッキーでした
前日に
モビコール５袋服用したせいか
スルスル出た
激痛は激痛だけど
前日よりは
痛くなかった
5：３０
青汁から始まり
朝食開始ご飯🍚
（こんな早い朝食は私は食べれません！）
洗い物
片付け
洗濯機まわす
6：３０夫さんの送迎🚗
退院後から
寝てる事なく
ずっとやってる
夫さんは
自分が我慢強いから
私が体調悪くても
激痛でも
甘やかさない
私にも
そんな雰囲気が無いんだろうなぁ
いっつも笑ってるし
激痛でも
タバコ吸ってるし
しゃべってるし
裸みたいな格好で
家事してるし
これは関係ないか
💦
今は高熱では出勤出来ませんが
夫は高熱でも
怪我してても
お仕事に行く
感染してしまう病は別ですよ！
その点は
ほんとすごいと思ってる
だから
今現在お仕事していない私は
夫が出勤するまでは
激痛でも
頑張って送り出したいって気持ちが
ある
送り届けると
朝風呂でリラックス
長時間は入れないけど💦
こんな時間があるのも
夫さんのお陰
ベラボー夫さんで
ムカつくんだけど
この人に
救われた私
この夫さんと再婚して
私は変わったから
たまに離婚してやる〜と
本気でムカつくけどね
今日のタイトルと
話がトンチンカンになってしまっているが
体重のお話
もともと細めの体型
でも
便秘があって
食べるとお腹ポッコリだった
便秘改善
排便コントロール初めて
今は排便後の激痛で辛いけど
毎朝排便がある
健康的なウンチ毎朝してたら
体重が減ってた
前はストレッチしたり運動して
努力してたけど
今は
毎朝健康ウンチしてるだけで
運動も出来ないのに
体重が減っていた
お腹もポッコリじゃない
1.５キロくらいマイナス
ウエストもいい感じ👍
良い事も起こる
なので
今日は
昼ごはんと
おやつ
いっぱい食べちゃった
明日の
ウンチが
恐ろしい
怖いよぉ〜💦
朝風呂してからの
排便って良さそうだな
やってみようかな