今日は一日ゆっくりと過ごしました。
と言うのも、水曜日に実家に行ったあたりからまた不調が続いていて
実家でも食欲あまりなく、少し仮眠をとらせてもらいました。
主に頭重、息苦しさ、肩こり、軽い吐き気。
それでも眠ると朝には復活！
でも朝食食べて、少し家事などで動き回るとすぐに不調⤵︎⤵︎
昨日はお友達と公園お散歩。
久々のお友達2人は元気そうで話は盛り上がりました
公園に着いた時に息苦しさ…
でもおしゃべりしていたら気が紛れたのか息苦しさはなくなってました
でもなんだか帰ったらクタクタで、夕食を食べる気にもならず。。。
だから今日はゆっくり過ごそう！と心に決めて。
今日も朝イチいいのですが、家事をしだすと疲労感？なんだか倦怠感。そして気分も下がり気味。
でもヨガして、ドラマ見て、のんびりと過ごしていたら回復してきました。
これは五月病？ただの不調？
よく分かりませんが、やはりテキパキ動ける体になりたいな！！
あー鍼に行って調整してもらいたい〜！