ごはん

昨夜の食事写真撮り忘れてしまった、、、
食べたものは、
・ラムチョップ🥩3本
・茹でたインゲン
・カイワレときゅうり、チーズのサラダ
・小松菜ともやし、ブナピーの味噌汁

朝は、タンパク質とるのに肉か魚を入れると良いみたいなので、鳥肉焼きました！
骨つきチキン、小松菜、もやし、ブナピーの味噌汁、ハムエッグ、ひじき


お昼は、まだ未定（╹◡╹）