本日はサロン板倉恒例の、フクトピアグループレッスンを開催しました😊
今回も、初めての方、お久しぶり方、常連さんなど沢山の方にご参加頂け、とても楽しい時間となりました💡
内容はボディアートトレーニングを中心に、【自分の体と心だけに意識を向けて、集中】をコンセプトに行いました🙌🏻
中々、全ての事を全部忘れて自分だけに集中する、ってないですからね。
時に目を閉じて。目を閉じたまま自分のからだをコントロール。
これがなかなか難しい。
そういう心身の繋がりを、この時間感じ取ってもらえると嬉しいです🍀🍀🍀
次回開催は4月21日(日)🌸🌸🌸
沢山の方のご参加、お待ちしております😊
※集合写真、さりげなくArmyを強調してしまった（笑）
今回のレッスンの様子を、少しだけYouTubeにアップしてあります。ご興味ある方は覗いてみて下さい🙌🏻https://yukaitakura-salon.com/2024/02/11/4%e6%9c%88%e3%83%95%e3%82%af%e3%83%88%e3%83%94%e3%82%a2%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%97%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e6%97%a5%e7%a8%8b%e3%81%a7%e3%81%99%ef%bc%88%ef%bc%be%ef%bc%be%ef%bc%89/
