恒例のグループレッスンイベントを開催しました(^^)

先日、サロン板倉恒例のグループレッスンを開催しましたニコニコ

今回も、沢山の方々にご参加頂け、とても賑やかな回となりました🙌🏻


可愛いちびっ子も来てくれて、「がんばってー！」と声援をおねがい

これには、全員癒されました！！！


筋トレ、ストレッチ、体幹トレーニング、有酸素運動と、様々な要素のトレーニングを行い、皆さん普段意識しない部分動かし、脳と体をフル稼働させていらっしゃいました😁


刺激が何より大切ですからね🙌🏻


次回開催はクリスマスイブ🎄

12月24日（日）開催ですニコニコ

今年最後のグループレッスン！！

沢山の方のご参加、お待ちしております⭐️


https://yukaitakura-salon.com/2023/10/25/%e3%83%95%e3%82%af%e3%83%88%e3%83%94%e3%82%a2%e3%81%ab%e3%81%a6%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%97%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b9%e3%83%b3%e3%82%92%e9%96%8b%e5%82%ac%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f/