こんばんは(*^o^*)
大野ゆかです。
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます＾＾
昨日は勝毎の花火大会
混む前に早めに帰宅して
お昼はおうちごはんに♪
パン好きとしては
食べたいものをあれこれと笑
ちょっとずつ楽しむ幸せ時間
ラタトゥイユチーズパンが
とにかく美味しかった！！
夜はお盆休み初日ということで
家でステーキを焼いて
ビールにワインで乾杯
人混みを避けて
タブレットで花火を見ながら
家族でゆっくり過ごしました＾＾
そのあと、なんと
娘が初めての手持ち花火に挑戦♪
去年は見るのも怖がって
全然できなかったのに
今年は「やりたい」と言ってくれて
娘は見るだけだったけど、
最後まで楽しめていました
こういう小さな一歩が
なんだかとても嬉しくて
成長したなぁと感じました
そんな夜を過ごした今朝
さっそく体重は
しっかり増えてました（笑）
お盆休み中は
どうなることやら…ですが
楽しむときは楽しむ！
増えてもそのあとにまた
バランスよく食べれば
ちゃんと戻ると知っているから＾＾
食べる時は食べます笑。
━━━━━━━━━━━━━━━
あなたにぴったりの
『食べて痩せるパン型』が
わかる診断をつくりました。
1分でできるので、
ぜひ試してみてくださいね。
━━━━━━━━━━━━━━━
●インスタグラム●
https://www.instagram.com/yukapan_diet/
●ラジオ（stand.fm）●
https://stand.fm/channels/6881d7402d8270496e5d1269
●YouTube●
https://www.youtube.com/@yukapann
●食べてやせる本●
日本栄養バランスダイエット協会理事長三田智子著
【最新刊】
食べたいものを食べて一生スリムをキープする食事のすごい黄金バランス
最後までお読みくださり
ありがとうございます。
おおのゆか