こんにちは(*^o^*)
40代肥満から３食美味しく食べて
マイナス13㎏のゆかです♪
冬はマイナス２０度になる
北海道の帯広に住んでます。
春が待ち遠しいです＾＾
その頃には
洋服のサイズも
変わってそうで楽しみです！
私は子どもの頃から
ずーっと太っていました。
ぽっちゃりではなく肥満。
中１で既に７６kg
そのため
洋服はいつも
大きいサイズの
売り場で選んでました。
小学生の時からですから、
もうかれこれ３０年以上！
ダイエットも、
置き換えダイエットや
イメージングダイエット
ヨガ等
５０種類以上の
ダイエットを試しました。
だけど、、
普通サイズの洋服を
着れるにはほど遠く
太っているのは
体質だから痩せれない
と思っていました。。。
それが、
モデル体型ダイエット塾の
食べて痩せるダイエットをはじめたら
１３キロ減って
人生最低体重を更新中です。
体質だから痩せれない
思ってたけど、、
食事を変えたら痩せれました！！
毎日食べてるものを
変えただけです！
それだけで
体重が減ってきてます＾＾
万年肥満でも
１３kg痩せれた
黄金バランスの食事。
太っているのは体質だから
仕方ないと思っている方に
知ってもらえたら嬉しいです＾＾