オンラインダイエットコースを始める前に
事前の準備やカウンセリングの流れについて説明します。
事前にしていただくこと
１）アプリのダウンロード
カウンセリングはビデオ通話で行うため、
スマホ、PC、タブレット等から「Zoom」という無料アプリをダウンロードしていただきます。
マイクやカメラなどの備品は必要ありません。
※難しい方はFacebookメッセンジャーやLINEビデオ通話を使います
アプリのダウンロードは
２）体重・体脂肪率の計測
カウンセリングの前に（できるだけ当日の朝）
体重・体脂肪率の計測をお願いいたします。
直接お会いしない分、
お客さまの変化を数値から分析する為、
とても重要となります。
（カウンセリング時にお伺いします）
カウンセリングの流れ
当日のカウンセリング前にZoom に参加いただくURLをお送りいたします。
ワンクリックでログインできます。
↓
時間になりましたら
Zoomでお互いにお顔を見ながら
カウンセリングをいたします。
※メッセンジャー、LINE電話の場合は、時間になったらこちらからお電話いたします
普段の食生活、生活習慣などについてお聞きします。
↓
ダイエットに必要な栄養の摂り方
食事の改善点や痩せるためのアドバイスをお伝えします
↓
質問や相談などをお伺いします
↓
継続を希望される場合は、継続コースの説明を致します。
初回で終了される方はこのまま終了します。
カウンセリング中は・・・
・スマホやパソコンの充電が切れないように、あらかじめフル充電しておくか、充電器に接続しながらの通話がオススメです。
・メモはご自由に取っていただいて結構です
・やむを得ない場合を除き、できるだけ途中退席の無いようにお願いします。
飲み物などは事前にご準備ください。
よくある質問
Q、どれくらいの期間で痩せられますか？
A、食生活や生活環境、体型などにより、結果が出るまでには個人差がございます。ただし、根本から体を整えて、リバウンドしないようにするためには、３ヶ月を基本としています。（習慣化したり、細胞の生まれ変わり周期に関係します）
また、初回のカウンセリング時にどのくらい痩せたいか希望をお聞きし、必要な期間、コースを提案いたします。
Q、今までダイエットに失敗ばかりしてきたのですが、それでも痩せられますか？
A、ダイエットが無理なく習慣化できる方法をお伝えするのでご安心ください。
アドバイスを素直に実践する気持ちがあれば、私がしっかりサポート致します。
ただし、今の習慣を変えたくない方、ビデオカウンセリングに対応できない方にはお薦めしません。
Q、運動が苦手なのですが、プログラムを実践できるか不安です。
A、コースでは無理なく続けられるような簡単なエクササイズを、希望や体力に合わせてアドバイスしています。
運動が苦手な方には、循環を良くするストレッチやセルフケアなど、運動なしでも痩せる方法をお伝えします。
Q、年齢制限はありますか？
A、年齢制限はありません。オンラインコースでは２０代〜６０代の方が受講されていて、年齢に関係なく結果を出しています。
Q、体重を減らすよりは、健康な体になりたいのですがコースは受けられますか？
A、もちろん可能です。ダイエットだけではなく、健康になりたい方にも体質改善のアドバイスをさせていただきます。
Q、３ヶ月以上のコースはありますか？
A、ございます。ご希望に合わせてプログラムをご案内します。長期のサポートが欲しい方、根本的な体質改善を希望される方はご相談ください。
Q、ダイエット食品やオーガニックなどの高い商品を取り入れるのでしょうか？
A、あくまでも「日常」の食事・食べ方を改善していくので、いつものスーパーで買える食材で十分です。
Q、サプリなど商品の販売などはありませんか？
A、このダイエットコーチングでは、サプリや商品は使用しません。
提示料金以外に料金がかかることはございませんのでご安心ください。
Q、カード払いは分割払いは可能でしょうか？
A、VISA・Masterのクレジットカードがご利用いただけます。
お支払い方法は一括払いのみとなりますが、カード決済後にカード所有者がご自身でカード会社へ分割払い、 リボ払い等への変更を申請していただくことは可能です。
注意： 決済完了後の分割払いやリボ払いへの変更が可能かどうかはカード発行元によります。 またカード発行元所定の金利や手数料がカード所有者の方に対して適用されます。
Q、途中でやめた場合、返金してくれますか？
A、申し訳ございませんが、返金は対応いたしかねます。特別な事情がある場合は事前にご相談ください。
お問い合わせ・ご相談は【こちら】
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