今日のお昼ご飯 03/06

塩ラーメン。
具はパック惣菜の鶏モモの塩麹レモン。
茹で小松菜。
ゆで卵。
めんま。




具と麺、湯量は二人分ですが、スープの素は一人分です。
その分めんまや惣菜に入っていたタレを入れています。
それでもスープとしては薄いかもしれませんが、七味や胡椒を入れますし、二人して飲み干すので摂取塩分としては、これで十分かと♬







昨日のお昼を撮り忘れましたが、夕飯が昼の残りプラスでしたのでこれを。
トマト缶を使ったチキンカレーと、サラダ。
右のドレッシングはヨーグルトとマヨネーズ、粒マスタード、胡椒。