今日のお弁当 03/29 雑穀ご飯です。 牛度運用の切り落とし肉とにんじん、たまねぎ、シメジとインゲン、青唐辛子の塩麹炒め。 アクセントに辣覇(ラーパー)を 卵焼きの中は青海苔と紅生姜。 セロリの柚子胡椒和え。 ミニトマト。 ブロッコリー。