お久しぶりです。
更新が少し滞ってしまいましたが
元気に過ごしています。
明日から4月。
BABYに会うのを楽しみに準備してます。
出産が近づくにつれて
ドキドキ・ワクワクという感じです
カラダが弱かった私が
妊娠できたことや
妊娠中、常に順調でお仕事をしたり
毎日ＨＡＰＰＹに元気に過ごせたのは
旦那さま、家族、お友達、周りのサポートして下さる方のお陰です。
そして
めんどくさがり屋の私が長年続けられている
この美容健康法でした。
ご紹介します↓
私が重度の全身アトピーから救ってくれたのは
冷え取りです
全身の皮膚ががボロボロで、カラダもしんどく日常生活ができなかった時の私は
ココロもカラダも病んで生きる気力さえも失いかけていました。。
当時は、呼吸も浅く自律神経が不安定
何よりカラダが冷え切っていました。。
冷え取り健康法を教えて頂いてから
今もずっと毎日続いています。
パインハイセンス（松の葉エキスの入った入浴剤）を入れての
入浴、足湯（特に妊娠中・出産直前の今は頻繁にするようにしています）
カラダがぽかぽか温まり、お風呂あがってからも持続。
癒しの香り＆お肌つるつるです
マハロ（ハワイの海洋深層水）を飲むことです
体内をキレイにし血液サラサラ
美肌・便秘解消、ダイエット効果もあります。
細胞が吸収してくれるので
お腹に溜まらず飲みやすいです。
ヨガやダンスの時に飲むと疲れにくい体を作るので
スタジオでも好評ですよ。
ボトルもかわいいデザインです
長く続けられるシンプル美容派の私。
ホントに基本はこれだけです。
そしてyoga☆
羊水もキレイになるということで
赤ちゃんも喜んでくれているようです。
冷えを感じている方や美容健康に興味のある方、これから妊娠、出産を迎える方など
カラダを温めることをおススメします
yukari