冬限定の『うつ病』?

冬になると冬限定チョコレートなど、季節限定のモノがたくさんお菓子売場に並びますが．．．

雪冬限定といえば．．．


うつ病にも冬限定があるって知ってましたか？

ある一定の季節だけ症状が現れるのが「季節性うつ病」。

特に、雪国の人にこの『冬季うつ病』多いそうです。


症状としては．．．

・無気力感
・寝ても寝ても眠い
・食欲増加
・体重増加　　　　…など。

健康な人でも、身体は冬に備えてエネルギーを蓄えようとしますが、症状が顕著に表れる人は要注意!!ドクロ

なぜ冬だけ？

それは日照時間が関係していると考えられています。

人間も植物と一緒で日光を浴びないと、心身の健康に影響するのですね。

しかし、冬の晴れ日照時間が顕著に短いにも関わらず、冬季うつ病発症率の少ないアイスランド。

秘密は食生活にあるようです。

アイスランドはサバやアジなどの青魚が豊富で、うお座魚中心の食生活。

青魚の油脂には抗うつ効果のあるDHAが多く含まれています。


これから本格的な冬を迎える新潟、質の良いDHA摂取を心がけ、ちょっと太陽を見かけたら積極的に太陽の光を浴びましょう。


日光については、また改めて．．．パー

新潟米☆おにぎり屋

夏フェスの屋台ブースにて、「おにぎり屋おにぎり」出店しました！！

$アンチエイジングな日々

猛暑の中、水着ギャルたちが炊きたてのお米を握り、販売。30キロのお米は全て完売。

$アンチエイジングな日々

熱中症にも負けず、みんな頑張ったよ～叫び
夏のいい思い出になりました(＝⌒▽⌒＝)

$アンチエイジングな日々

夏フェス行ってきたよ♪

三重県志摩の夏フェス行ってきました。

アンチエイジングな日々

トップを飾るのは「THE 冠」
トーク、パフォーマンス、歌声、最高合格

アンチエイジングな日々

みんな超ノリノリチョキ

$アンチエイジングな日々

オリンピック

世の中オリンピックで盛り上がっていますが、日本を応援するサポーターの力って凄いと思う。
サポーターの応援があるから、プレイヤーが最高の力を発揮できる。

でも、そのサポーターの私達も、自分の人生においては誰もがプレイヤー。
応援するだけなら誰でもできる。一度だけの人生、最高のプレイヤーになりたいよね♪

永遠のテーマ

春になると毎年思う事。
正統派のトレンチコート、上質な素材の白シャツ、シルエットの綺麗なデニムに出会いたいと…。

どんなに新しい物が流行ろうと、トレンチコート＋白シャツ＋デニムは、私の中で色あせない。
どれも男っぽいアイテムなのに女っプリを上げてくれる。

一生追い求める、私の中の「永遠のテーマ」である。





お気に入りのサロン

『Chain Crew's HAIR』



アンティークなセンス溢れるインテリアドア



完全予約制で、女性オーナー自らが1対1でアドバイス。



アンチエイジングに効果ありの「炭酸泉シャンプー」はおススメ。



海が見える店内は、ずっと居たくなる癒し空間です。



日本海夕陽ライン サーフショップ「Warks」隣り

Chain Crew's Hair
025-265-1557
新潟市西区松美が丘4-5-3 2F




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最近のちぃちゃんは。。。

この頃、うちのちぃちゃん変な行動をよくします。



口いっぱいにチモシーくわえたまま動き回っております。
ずっとくわえっぱなしであせる



かなり不細工に。。。
なんの意味があるのか…わかる方、教えてくださ～い耳パー

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