こんにちは✨
まりあです
3人の可愛い子を授かりました🐈🐇🐤
1,2人目は不妊治療、3人目はまさかの自然妊娠🥚
共働き夫婦とキッズの5人家族🍀
夫💍（会社員）
まりあ💍（会社員）
るいくん🐈 7歳（小学1年生）
あおちゃん🐇 3歳（こども園・年少）
みーくん🐤 1歳（こども園・1歳児）
前回記事🐇
楽しかったなぁ〜☺️🩷🩷
大人との繋がり、大事だね🥰
突然ですが🌞
4人目のお話
なんで4人目の話になったかというと、、
性や妊娠出産のリアルな話になるから
お嫌いな方は、Uターンしてね☺️🩷
こんな人もいるんだな〜と聞き流してね💛
夫婦生活
今の避妊方法が外出しで。
（いきなり）
以前、ピルには挑戦したけれど💊
私の身体は全く受け付けず
つわりよりも気持ち悪いレベルだったので
断念 
リングを入れるのも、手術がいるし
最初の1ヶ月は痛みがあり、毎月の婦人科受診必須。
5年後には取り替えの手術も必要。
ということで却下。
夫とはゴムありでしたことなんて
数回程度で、今更。
SEXしないは考えられないし。
頻度も、お互い週1がちょうど良い感じ🎀
・
・
不妊で悩んでいた私が
避妊がこんなに大変だなんて知らなかった！
ChatGPTに聞いてみると💡
「確実性」「体への負担」「手軽さ」
で考えると分かりやすいらしい⭐️
✨ 主な避妊方法まとめ
① コンドーム
最も手軽・すぐ使える
性感染症も防げる唯一の方法
失敗率はやや高め（破損・装着ミスなど）
メリット：入手しやすい、副作用ほぼなし
デメリット：使用タイミング・つけ方の影響を受ける
うーん、今更ゴムあり⋯
結婚してからでも、みんなゴムしてるの？？
② 低用量ピル（経口避妊薬）
毎日1回飲む
正しく飲めば高い避妊効果（99％以上）
生理痛の改善・肌荒れ改善も
メリット：避妊効果が高い、月経のコントロールができる
デメリット：飲み忘れで効果低下、血栓症リスク少しあり
※ 処方が必要（オンライン診療も可）
副作用が無理やった
③ IUD／IUS（避妊リング）
子宮に入れる器具
5年〜10年持続する長期避妊
ホルモンあり（IUS）とホルモンなし（IUD）
メリット：一度入れたらほぼ手間なし、高い避妊効果
デメリット：挿入時の痛み、月経量の変化、合う合わないがある
※ 産婦人科での施術が必要
入れるのに近くのクリニックは6万6000円💸
さらに定期検診費用も。
手間も費用もかかる
④ 性交中断（外出し）
避妊効果は低い（失敗しやすい）
推奨されない
⑤ 基礎体温法（リズム法）
排卵日を避ける方法
避妊としては不確実
生理不順なので、これは難しい
⑥ 避妊用注射（デポプロベラなど）
3ヶ月に1回の注射
海外では一般的、国内は限られた医療機関
メリット：手間が少ない
デメリット：月経不順・ 体重増加・不正出血
近くでやってる所なし
避妊の為に太るの嫌よね🥲
⑦ 緊急避妊薬（アフターピル）
性行為後72時間以内に服用
避妊“方法”ではなく緊急用
目的別のおすすめ💡
とりあえず手軽に → コンドーム
しっかり確実に → ピル / IUD（避妊リング）
長期的に楽したい → IUS（ホルモンありリング）
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ということでした🌞
3人目のときも、
3人いたら楽しそう🎶とは思っていたけど
実際、 想定外。
🍓の日も記録してない日々で
排卵日も分からないし
妊活は全くしてないつもりだったんだけど
不妊治療しないと出来ない身体だから
普通にしてても 大丈夫だよね🩷
と週1で中出ししてたんだよね。
んで、今。
もう年齢も重ねてるし、外に出してるし
大丈夫かなぁ☺️
と週1で外出し。
私の体負担的にも、外出しが1番良い☺️❤️
薬も副作用もないから自然だし
気持ち良さも去ることながら
後で膣から出てくるものがないから楽✨
ある日の夫婦生活
中に出たら分かるもん？
今日ちょっとだけ中に出ちゃったかも！
と終了後に申告。
初めての申告なので、いつもは成功しているのだろう。
分からんな〜😂🩷
え、中に出てもその瞬間は分からんよね？
後から出てくるから分かるけど、
少しやったら本当に分からんよね？
4人目出来たらどうする？
健康的な生活してるから、出来やすいんちゃう？
3人目の時も、今思えば
がっつり妊活してたようなもんやし。
いやーできんのちゃう？😂🩷
今から妊娠生活送るのが考えられんな〜。
よく3人も頑張ったなって、
今となっては思うもん
そんで、0歳の夜泣き対応が無理よな！
もう寝れん生活には戻りたくない
でも、もし4人目出来て
女の子やったらどうする？？
（夫は、女の子願望あり！🩷）
いやー、それは嬉しいな
あおちゃん🐇みたいに、
めっちゃ寝てくれる子やったらいいけどね〜☺️
そうやな〜！
と、夫の方が経済的に
4人目乗り気じゃないと思ってたけど
案外そうでもない様子でびっくりしちゃいました！！
まさかのまさかで出来ちゃったとしても
何とかなりそう？？？
とはいえ、私の身体がもたんか 
3人目で、かなり衝撃だったのは
産後すぐの時期
尿漏れもあり
うんちも我慢できないくらいで
骨盤底筋の緩みを実感
1,2人目ではなかったのに⋯💔
今はもう、日常生活に支障はないけれど
産前と比べるとまだ緩んでるなと感じる🥲🩷
そんでまた
3人目がめちゃんこ大変やったからね。
夜中とか夜中とか夜中とか🐤🌕️
0歳の間は、1〜2時間毎に起きるの普通で
今も敏感子ちゃんだから、
未だに夜中に起きることあるし
1歳半くらいからよく寝るようにはなって
かなり上の子とも遊べるようになって
楽になってきた印象。
それでも、まだまだ抱っこちゃんだから
手がかかるベビたん🐤🩷
同窓会でも喋っていたのだけど
出産は1日だけやから頑張れるけど
もうあの大変な10月もの妊娠期間をするのが無理や
終わりの見えない長いつわりに、
妊娠初期から出産するまで切迫早産の安静＆不安な日々。
屈辱的なほどの身体の変化。
3人目妊娠するまでは
妊婦さんが羨ましく感じるし
ベビーを見るともう1人欲しくなる。
妊娠中しんどくても
そこに小さな命があるから我慢できる🩷
でも、もうその欲がなくなってしまった🥹
女に戻ったのかな〜 
子を宿す幸せよりも
美しくいる幸せの方が大きくなってる 
妊婦さんは、女性らしいし🤰
命を守ってるだけで尊いと思う🩷
けど、お洒落さとか美しさでいうと
やっぱり今の方が楽しめる 
もう妊婦服や授乳服を着なくてもよくて
お洒落に全振りできるし
社交の場（飲み会）も遠慮なく🥂💕
ここから、綺麗にいるために
頑張りたいと思っているところ 
毎日10分は宅トレするようにしてます！ お仕事も今、ようやく休まずにちゃんと働けるようになって
どんどん楽しくなってきてる 
職場の状況的にも
妊娠したっぽくて調子悪い子が1人と
上司が12月から育休に入るから
2人減🥹🥹
私まで休むのは、考えにくい状況💦
休みたくなる可能性はあるけどね🥲
現状、受け入れる態勢には全くないけど
これを期に少し考えてみた⭐️🩷
自分が3人姉妹なので
4人目という選択肢がそもそもなくて
考えることもしなかったけど
少し想像してみると
4人は4人で楽しそうだな〜と思ったり 
3人目でかなり実感してるけど
歳の差関係なく、上の子がかなり
下の子の面倒を見てくれるのよね 
るいくんも、あおちゃんも
みーくんのサポートをしてくれる🐈🐇🩷
子どもの社会が
家の中でどんどんできてくるのも嬉しくて 
そもそも子供にはそんなに
お金をかけなくてもいっかと思い始めた所なので
みんなが健康で楽しく
公立でいってくれて自立さえしてくれたら
なんとかいけそうよね☺️🎀
常に1歳くらいの子が家にいると
癒しよね 
いきなり赤ちゃんが
空から舞い降りてくるとかだったら
育ててみたいなと思うまりあちゃんでした 
11/24
Xmasツリーの飾り付け🎄❤️
どんどんキッズのXmas制作が増えて
オーナメントや飾りの量がすごい🎀✨
癒しのキッズ
寝る前に必ず
キッズベッドルームでわちゃわちゃ遊ぶのだけど
毎日きゃわわです 
みーくん🐤がるいくんと私の間に
モニョモニョ入ってくる 
あおちゃん🐇は、絶対ママと寝たいので
みーくん🐤は毎日パパが寝かしつけです
＊寝る場所＊
🐇 🐈 🐤 
🐈 🐤 クイーンベッドチーム 敷布団チーム🩵
まりあ 
お出かけ👠
冬🖤✨
