「脚だけ細く見せたい！」
と思って何とかしようとするけど良い方法はないのは、
脚が太く見えてしまう原因が人それぞれにあるからです。
原因①骨盤のゆがみ
座るときに脚を組んだり、姿勢が悪いと骨盤に影響が出ます。
骨盤がゆがむと、脚のラインが曲がってしまい太く見えてしまいます。
自分の座っているときの姿勢を見直し、ストレッチを取り入れましょう。
原因②歩き方が悪い
あなたの靴底を見てください。
小指側に磨り減っていないでしょうか？
歩くときの重心はあくまで親指側に向けて歩くようにしましょう。
原因③塩分の摂りすぎ
脚のむくみの原因は塩分をとりすぎていることでもおこります。
塩分を控えるようにして、脚をなるべく冷やさないようにすることで
セルライトの発生を防ぐことができます。
もし、今の段階でセルライトが多くついてしまっていて、
自力での脚やせが難しい場合は
専門のエステサロンでマッサージ施術を受けた方が良いです。
是非細い脚になるために、「姿勢」・「歩き方」・「食生活」
を見直してみてはいかがでしょうか？