こんにちは。
からだメンテナンスのススメ
山岡 縁でございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
実家の高知は酒豪が多く
近所のイベント「どろめ祭り」では
男性が１升・女性が５合の日本酒一気飲みの
速さを競う祭りがあるほど。。。（まだ出場してません）
でっ、昔から酒豪の父に母は
「柿」を勧めていたことを思い出します。
なので、今時期はこの柿の効能に注目です！
「柿が赤くなると医者が青くなる」
っていうことわざ通り、柿の優れた薬効は
昔から認識されていたようですね。
（やるな、母！！）
柿の渋みはシブオール（渋いから？！）というタンニン。
すべての柿に含まれてるようですが、あの黒い点々・・・
あれはタンニンが固まってる点々です。
このタンニン！
なんと、優れた解毒作用を持つことが明らかになっています。
「酒を飲む前に柿を食べると悪酔いしない」
って言われるのは、このことなんですね～。
肝臓は５００種類以上の仕事をしていると言われますが、
二日酔いの原因は、アルコールが肝臓で解毒分解された時に
出てくるアセトアルデヒドなんです((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
なんか聞いたことありますよね。
これが頭痛や嘔吐を引き起こすんですね～。
柿に含まれるタンニンが、アセトアルデヒドとくっついて
悪いものを体外に排出するっていう噂。
他にも柿に含まれる酵素がアセトアルデヒトの分解を助けるって。
さらに！
柿に含まれるカリウムは利尿作用があるので、水と一緒に摂って
症状を改善できるんですよ。すげー柿Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
他にも柿には色々な効能がありまーす☆
例えば、血圧を下げたり～
ビタミンＣの補給になったり～
葉っぱはお茶でも効能が！
「柿渋石鹸」は匂いを消してくれたり！←うちの旦那も愛用
すごいぞ！柿さん！
↑干し柿なら年中食べられますね
がっ、食べ過ぎは禁物ですよ～o(TωT )
何事もバランスが大切！
一日１個で十分です
今朝、友人が「二日酔いで～
」と聞いたので
この柿をおすすめしときました。←だから書いたの
即効性のあるものではないですが、できれば飲み会の前などは
意識して柿を食べてみてはいかがでしょうか？
二日酔いにもいいですよ♪
からだが救える（？） ゆかりでした～o(〃＾▽＾〃)o