こんにちは
実は今週こっそり取り組んでました。
こちらの本の最終プログラム↓↓↓
小さなリクエストをする練習です。
１週間、毎日職場やプライベートで何かひとつお願いすることをやってみました。
何かをやってもらいたいと伝えるのが基本ですが、私の場合は自分がしたいことや欲しいものの希望を伝えるだけでもよし、にしました。
やってみると新鮮でした
小さなことだけど、今までお願いしてなかったなぁと気づいたり。逆にお願いされていることに気づいたり。
小さなことだけど、今までお願いしてなかったなぁと気づいたり。逆にお願いされていることに気づいたり。例えば、
勉強会や研修の予定を、遠慮せずにまず自分から希望を出してみました。
これまでは相手の都合を聞きながら決めたりしましたが、時には自分の都合からいかがですか？と聞くのもありだなと思いました。
他には本当に小さなことですが、手がふさがっているときにドアを閉めてもらったり。今までは身体をよじって頑張って自分で閉めてました。笑
あとは器用な同僚に、仕事のうまい作業方法を教えてほしいと頼んだり。(ちょっと手伝って～、とはまだ言えない…
)
)少しず～つ
自分軸で輝ける人になれたらいいなぁ
ついでに痩せないかなぁ
