今日のＳＳＶはストレッチリフレなんだけど、
もちろんあたしは兼子先生の生徒としてお教室にも通っているけれど、
この商品は姿勢だけじゃないんだよね。
気持ち良～く寝転がって伸ばした状態を立ててみると、あら不思議。
ヤッホ～
と天を仰ぐ形になるんだよ。
なんか、鬱々としてる時とか
へこんでる時にこれに横たわると
体の力も抜けて、なんかリラックス。
気持ちも切り替わる。
そんな使い方もあるんだね。
自分だけの力じゃ、なかなか浮上できない人。
文字通り背中を押してくれる良い商品だよ。
初めての人はやりすぎ注意ね。
バスタオルなどを上手く使って調整して始めてみてね。
だんだん、あの角度が楽になってくるから。