ノバスコシアのベリービューティダイエット終了。
http://ameblo.jp/yukarino1/entry-10806091820.html
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私にはちょっと良かったみたい。
と言うのはやってる最中やっぱり３日目くらいから
若干他の食事も量が減った気がする。
そして、やっぱり気持ちお腹の出っ張りも薄くなった気がする。
惜しむらくは体重を測定してなかったてこと。
私の場合このダイエットでは実はやっている最中の結果よりも
その後の自分の食生活の好みが変わるというほうに
惹かれていたので、とても満足。
その後担当したので実験してたダイエットデリだけのランチで
本当に夕飯まで余裕でもつ。
正直言って置き換えダイエットはどうしてもお腹がすいてしまって
辛い思いをしてきただけに、
この変化はかなりの収穫と思われるわけ、自分では。
しかもかなりの肉食で焼肉、超大好きなのに、
あんまり食べたいと思わない・・・。
これで、毎日のビールを飲まなかったら、もっと結果が出たかもね。
あ、そのビールももはや１缶だけでオッケーになってた・・・。
これからの進捗が楽しみ
