体脂肪？

今年2月

44～44.5キロキープ
体脂肪14.5位でした

３月大阪遊びに行って寝ずの運転🚗💨
野球観戦
ずーとお腹ペコペコ❗
回りがびっくり❗私がずーと食べてる😅

5月ゴールデンウィーク❗
なんかラーメンばかり食べて

ゆかりちょっと太った❔と言われて
確かに…気がついていたけど

体重測ったら

46.8❗えー😱
体脂肪23❗えー❗

先週からスイッチon❗

今朝
体重45.0
体脂肪15.3

体脂肪？ってこんな変わるの？

なんだかな〜

今日からジム❗

今日はプールでひたすら歩いた
なめていた❗
プールから上がると鉛を着けたようにあしが重たい❗

金曜日はダイエットメニューを予約してきたわ🎵インストラクター付きを🎵

お腹ペコペコ❗
肉～食べたい❗

いつも行くお店にハンバーグ食べに
レッツゴー❗

げ❗お休みじゃん
仕方なく…行った事無いから
いきなりステーキ❗行ってみた…

安くなく…旨くなく…



なんだかな～店舗増えている…

何がよいのか分からないから～

私が行くことはもう無いでしょう

ダイエット❗

なかなか落ちない下半身

購入❗




入浴スパッツ❗

早く届かないかなぁ➰✨

夏が来ちゃう❗