久しぶりにビリーズブートキャンプ

30歳になってからというもの、

急に贅肉がたるみだしてきて


今流行りの？ｶｰｳﾞｨとかTRFのダンスではなく、


急に思いたって
ビリーズブートキャンプをはじめてみました


主人に内緒ではじめて今日で4日目。
隊長の声とノリノリの音楽がいい

…

診療中のはずの主人が戻ってきて
ばれてしまいました

主人は笑ってましたが
人様の前には出られない恰好だったので恥ずかしい

効果は2日目から少しずつ出てきてるから、
とりあえず1週間頑張ろう


夏に海で泳ぎたいからね