人生を素敵に一変させ、セレブ妻を夢見る！一ノ瀬結衣です。
私はどんな環境にいても、幸せを感じられない女です。
なんてこった…
でも、だからこそ、身の回りのことに幸せを感じられるよう、考えていくことにしたのです！
私は以前、新卒で入った会社で深夜残業をしていました。
頭は痛くなるし、目はぼーっとするし。
辛くてたまりませんでした。
今の会社は比較的早く帰れますが、人間関係にモヤモヤ悩むことも。
悪い面しか見ていないんですよね。
自分の意識が悪い方にばかりいってしまう。
もう本当に落ちるとこまで気持ちが落ちました。
そこで私がしたこと（していること）を書いていきます。
１．自己啓発本を読みまくる
落ちるとこまで落ちている人は、直接人と関わりたくない人が多いのではないでしょうか。
でも救いを求めている。
抜け出す方法を誰かに教えてほしい。
そんな私にぴったり！
気持ちを前向きにしたい人向け、
面倒なことから逃げたい人向け、
人間関係に悩む人向け
本屋さんに行けば、自分の求めていることに答えてくれる本があります。
そこで出会った著者に興味が持てたら、その人のブログを読むといいです。
本は、読み終わると、せっかく目覚めた気持ちもしばらく経つと忘れがちですが、ブログならその後も継続して意識を持っていられます。
しかもほとんどみんな無料です。笑
２．自分の気持ちを書き出す
嫌なことを書き出すノートと、それ以外のノート２つを使っています。
嫌なことがあったり、気分が落ちた時にはノートに書いています。
書き方とかは気にしません。
好きなようにどんどん書いています。
書き終わったら、文字に気持ちを全て移すように、ふぅーっと嫌なことの詰まった息を吐き出します。
で、それを閉じ込めるようにパタン。とノートを閉じる。
不思議なことに、これで少しは負のオーラを切り離せるんですよねー♪
ちなみに嫌なことは専用のペンとノートを使っています。
気持ちが安定しているときにそれを見て、嫌な気持ちを思い出したくないですから…
それ以外のノートは、未来へ向けての自分の気持ちや気になった言葉など、そりゃあもう色々書きます。
自己啓発本のビビッときた言葉や、テレビを見ていてズビビッときたこととか♪
自分で少しでもいい方向に変えていこうとする頑張りが見返せるので、とても気分がよくなりますよ。笑
３．新しいことを取り入れてみる
やったことのないことを始めてみました。
私はお酒を飲んで、カラオケに行くのが大好きです。
（唯一心を許せる旦那さんと行く場合に限る）
旦那さんの前でだけは、流行りに関係なく自分の好きな曲を歌えるし、大きい声も出せるし、ノリノリになります。笑
だから、始めてみたのはボイトレです。
お試しレッスンに行くことすらすっごく勇気がいったし（昼間からグラスビールを飲んで、奮い立たせました。内緒です。笑）
先生の前だと今でも引くくらい汗だくになりますが（もちろん緊張によるもの。笑）
この前久しぶりにカラオケに行った時に、旦那さんに褒められたんです。
あ、何もできない私が少しだけ成長している！
それがすっごく！
嬉しかった。
毎日少しずつ成長を感じていると、幸せになれるんだなぁって思いました。
そのことに気付きました。
努力といっても辛い思いなんてしなくていいんです。
楽しいことを続けて成長して、それを自分の強みにできたら最高です！
さて、明日も少しだけ成長しますように！
一ノ瀬 結衣
私はどんな環境にいても、幸せを感じられない女です。
なんてこった…
でも、だからこそ、身の回りのことに幸せを感じられるよう、考えていくことにしたのです！
私は以前、新卒で入った会社で深夜残業をしていました。
頭は痛くなるし、目はぼーっとするし。
辛くてたまりませんでした。
今の会社は比較的早く帰れますが、人間関係にモヤモヤ悩むことも。
悪い面しか見ていないんですよね。
自分の意識が悪い方にばかりいってしまう。
もう本当に落ちるとこまで気持ちが落ちました。
そこで私がしたこと（していること）を書いていきます。
１．自己啓発本を読みまくる
落ちるとこまで落ちている人は、直接人と関わりたくない人が多いのではないでしょうか。
でも救いを求めている。
抜け出す方法を誰かに教えてほしい。
そんな私にぴったり！
気持ちを前向きにしたい人向け、
面倒なことから逃げたい人向け、
人間関係に悩む人向け
本屋さんに行けば、自分の求めていることに答えてくれる本があります。
そこで出会った著者に興味が持てたら、その人のブログを読むといいです。
本は、読み終わると、せっかく目覚めた気持ちもしばらく経つと忘れがちですが、ブログならその後も継続して意識を持っていられます。
しかもほとんどみんな無料です。笑
２．自分の気持ちを書き出す
嫌なことを書き出すノートと、それ以外のノート２つを使っています。
嫌なことがあったり、気分が落ちた時にはノートに書いています。
書き方とかは気にしません。
好きなようにどんどん書いています。
書き終わったら、文字に気持ちを全て移すように、ふぅーっと嫌なことの詰まった息を吐き出します。
で、それを閉じ込めるようにパタン。とノートを閉じる。
不思議なことに、これで少しは負のオーラを切り離せるんですよねー♪
ちなみに嫌なことは専用のペンとノートを使っています。
気持ちが安定しているときにそれを見て、嫌な気持ちを思い出したくないですから…
それ以外のノートは、未来へ向けての自分の気持ちや気になった言葉など、そりゃあもう色々書きます。
自己啓発本のビビッときた言葉や、テレビを見ていてズビビッときたこととか♪
自分で少しでもいい方向に変えていこうとする頑張りが見返せるので、とても気分がよくなりますよ。笑
３．新しいことを取り入れてみる
やったことのないことを始めてみました。
私はお酒を飲んで、カラオケに行くのが大好きです。
（唯一心を許せる旦那さんと行く場合に限る）
旦那さんの前でだけは、流行りに関係なく自分の好きな曲を歌えるし、大きい声も出せるし、ノリノリになります。笑
だから、始めてみたのはボイトレです。
お試しレッスンに行くことすらすっごく勇気がいったし（昼間からグラスビールを飲んで、奮い立たせました。内緒です。笑）
先生の前だと今でも引くくらい汗だくになりますが（もちろん緊張によるもの。笑）
この前久しぶりにカラオケに行った時に、旦那さんに褒められたんです。
あ、何もできない私が少しだけ成長している！
それがすっごく！
嬉しかった。
毎日少しずつ成長を感じていると、幸せになれるんだなぁって思いました。
そのことに気付きました。
努力といっても辛い思いなんてしなくていいんです。
楽しいことを続けて成長して、それを自分の強みにできたら最高です！
さて、明日も少しだけ成長しますように！
一ノ瀬 結衣