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自己紹介はこちらです
昨年2022年に発症したパニック症と
めまいPPPD治療中のワーママです
エスシタロプラム1錠を服薬中ですが、
休職を経て復職。現在は仕事に育児に、
概ね
日常生活を送れています
※睡眠薬レンドルミンは断薬✨
前回②の続きです💕
体調がさらに少しずつ回復してきて、
次に思ったのは、
仕事と育児に忙しくても、
自分の時間は必要
ということ。
いくら子どもが大好きで、
その存在にすべてを掛けたいと思ってても、
ママも
自分のための時間は必要✨
普通に考えればそうなんですが、
私は3年の高齢妊活を経て、
やっと授かった息子だったので、
自分を犠牲にして、
息子のために尽くすのが、
その存在への感謝を表すなら当然と、
今思えば歪んだ思考がありました
でもさ、
ママが元気じゃないと、
家のことは何も回らない💦
旦那さんもがんばってくれてたと思うけど、
家のことや育児はママほどではないし、
子どもはママが元気ないと不安になっちゃう
みたいだし。
私がパニックとPPPDになったことで、
我が家は危うく機能不全になりかけました…
次回につづく
昨晩のムスコごはん
右下はマグロステーキ🥩厚揚げと小松菜の生姜醤油炒めもあるのでタンパク質多めメニューです♪
後で気づいたけど、つい最近も同じ献立だった
バリエーション少なっ