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昨年2022年に発症した
パニック症とめまいPPPD治療中の
ワーママです
エスシタロプラム1錠と
レンドルミン1/4錠を服薬中ですが、
休職を経て復職。
仕事に育児に、
概ね日常生活を送れています
ひとつ前のブログに書いておりました、
息子の腹痛＆下痢はその後治りまして、
昨日金曜日は保育園に登園できました
自分で症状を言えるようになってきたし、
腹痛なんてありきたりの症状ではありますが、
子どもの体調不良では毎回不安になります
治ってよかった…
しばらくは消化によいメニューにします🍲
ところで、
私は今、2種類の薬を飲んでいますが、
いずれは断薬したいと思っています。
① レンドルミン
ベンゾチアゼピン系の睡眠薬。2022年9月16日から1錠で開始。2023年1月半ば〜徐々に0.5錠、7月半ばから徐々に1/4錠、時々隔日。現在も継続中。
②エスシタロプラム
SSRIレクサプロのジェネリック。2022年11月1日〜0.5錠で開始。その後、11月22日〜1錠へ増薬。現在も継続中。
お医者様からは、
どちらも減薬OKの許可が出ています。
特に睡眠薬レンドルミンは、もう1/4錠だし、
まもなくやめれるはず！と思ってましたが…
飲まない日は眠れなくなります
そして翌日に影響します。
あんなちっちゃいかけらなのにどのくらい効果があるのかな。私の思い込み、先入観なのかな。
断薬に苦戦しております
SSRIのエスシタロプラムも、
前回の受診で1\2錠にしてもいいよ！
と言われ喜んでいたのも束の間、
翌週には、復職後初めての
大きめパニック発作が起き、
『やっぱりまだエスシタロプラムの減薬は怖い』となってしまったのでした
私が普段通っているお医者様は
めまい専門医の耳鼻科医さんなので、
めまいPPPD視点では、
減薬しても問題ないのだと思います。
(ぼぼPPPDの症状は起きてないので)
ただ、パニックの方は微弱ではあるけど、
何らかの身体感覚過敏症状はよくあるので、
エスシタロプラムの減薬はまだ早いのかも。
めまい専門医さんは、
いつも背中を押してくれる感じがあり
(治ったでしょ〜？とか平気だよね？とか、
引っ張り上げてくれるような声掛けが多い)、
好きだったのですが、
パニック症状のみ残っている、
今の私の状態を考えると、
心療内科メインに転院した方がよいのかな。
自宅近くの心療内科は
3ヶ月待ちなんですよね…。
なんて、
そんなこと言ってる場合じゃないか
10/1から3ヶ月後の予約が取れるので、
チャレンジしてみようと思います。
(以前からセカンドオピニオン的に診てもらっていた心療内科は予約は取りやすいけど自宅からは遠くて、さらに、『ここの先生じゃなきゃ嫌だ』とまでは思えなくて…。心療内科に通うとしたら別のところにしようと考えてます)
発症原因や治療法も似てるし、
PPPDと一緒にパニックもよくならないかな✨
と期待していましたが、
私の場合はそううまくは行かず、
今また、帰路に立たされています
つづく
昨晩のムスコごはん
腹痛明けの息子なので、柔らかく煮た肉じゃがをメインにしました♪右上ブロッコリーの横はラタトゥイユ。つくりおき冷凍メニューで柔らかめに煮込んだもの🍅✨
あ…ひじきは消化しづらいメニューですね😅