ご訪問ありがとうございます
まとめの方も現在に追いついてきてるので
(そうでもないかもしれません
)、
またまた近況を挟みますがご容赦ください…
先週の土曜日は約2ヶ月ぶりの通院日でした
(PPPD治療のためのめまい専門医(耳鼻科))です。
待合室で順番を待っていると、
👨⚕️
あなたが治ると思わないと
治らないよ！
と、先生の怒号に近い大声が
診察室から聞こえてきました
詳細は分かりませんが、
この言葉にハッとさせられました。
治りたい…
そりゃそうだ。
治りたいともがくほど、
効果が得られなかった落胆に
悩んだ時期もあったなぁと。
そりゃ治りたい。
でも、必死で体調に向き合いながら病院回り
整体や鍼、食事療法探して取り組みながら
それでもどんどん辛くなる日々は辛かった。
でも、
ある程度この症状と付き合っていくと腹を括った頃
私は楽になったんだっけ。
現実の受け入れ？？ができたというか。
辛いのはいやだ！症状消えて欲しい！
の一点張りの頃は現実との乖離もあってか、
余計に辛かったのかな。
原作を受け入れ、流れに身をゆだねて、
いつかよくなる日のことを思い描き…
…と、ひとり会議で悟りを開いていると、
診察の順番がやってきました。
診察室に入ると、先生は必ず
目力強めに目線を合わせてきます👀
きっとここで体調見てるのかな〜と思うので、そこそこです
のサインも込めて
ニコっとするようにしています
で、診察。
私
体調の波はあるけど、仕事には行けてる。
育児も日常生活もできている。
休職した頃のような体調不良はない。
あとレンドルミンやめていきたいです。
でも半錠を1日おきにしようとしたら失敗。
眠れもしないし翌日も体調不良。
先生👨⚕️
レンドルミンは依存形成されちゃってるね。
半錠を隔日に減らしてくパターン以外にも
半錠→1/4→1/8と減らしてく方法もあるから
そっちやってみる？
とのこと。平日はリスキーだから、
来週末からやってみます
めまいの話はなく、
睡眠薬の減薬の話をして終わりました
症状起こさないように考え方を変えたり、
生活習慣を整えたりしながら、
うまく付き合っていく感じなのかな。
気づいたら微弱なめまいもパニック発作も
なくなってたらいいな。
つづく
昨晩のムスコごはん
めずらしくトマトなしなのは、大好きだったトマトをこの数日食べたくない
というムスコ🍅その直前にはママのトマトを取って食べちゃうくらいだったのに…3歳児の心境はよくわかりません〜👦