今日はポトフ。
昨夜少し食べた残りです。


そしてフルーツは
オレンジカップに
バナナジュース。

今日は朝から水分系のものだらけ。
炭水化物と言う炭水化物なし。


さっ、、、
今日もちょっと大切なお出かけです。

もちろん愛車(チャリ)で行ってきます!