本日は炭水化物抜きの夕食。
キャベツ（まだ1/2）・縮れレタス（あと3枚ほど）・トマト（あと6個ほど）・豚肉
＊（残量）
もう終わりは見えてると思うが、なかなか終わらない実家野菜生活。
キャベツもやっと昨日から手をつけました（笑）
半分近くは酢漬けにして、本日は千切りにして少し消費。
千切りにすると、サクサク食べれちゃうので、明日にはなくなっちゃうかな。
ところで、そのキャベツってすごい
比較的安価なのもそうですが、意外と栄養価も高い☆
ビタミンC、ビタミンU、カルシウムなど。
ビタミンUって、あまり聞きなれないかもしませんが、
別名キャベジン。薬で聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。
私の実家ではこのキャベジンが常にあり、胃の調子が悪いと、すぐにキャベジンを飲んでいました。
つまり、胃や十二指腸を整える役割がビタミンU（キャベジン）にはあります。
最近はそんなに胃の調子も悪くはないですが、キャベジンを飲むことがなのは、こうやって野菜を摂取しているからかもしれませんね。
そしてキャベツにはカルシウムも含まれております。
キャベツを食べて、ちょっとイライラ解消できているかも？！
Ranking に参加しています。
クリックお願いします。
☆ ・ ☆ ・ ☆ ・ ☆ ・ ☆ ・ ☆ ・ ☆ ・ ☆ ・ ☆ ・ ☆
studio blog：http://ameblo.jp/studiocouture-ebisu
お問合せは
studiocouture123@gmail.com
TEL: 03-6320-8910